avec b-trainer et instamiel
ESPACE WORK-OUT ET DANSE ◆ 1 HEURE ◆ SAMEDI 3 ET DIMANCHE 4 JUIN ◆ 13H30 ◆ GRATUIT
1 heure de sport convivial et intense alliant renforcement musculaire, dépassement de soi, et bonne humeur assuré le tout au rythme de l’afrobeat, débutants bienvenus !! Venez comme vous êtes.
“On commence ensemble, on se dépasse ensemble, on aura des résultats ensemble”
B-trainer est coach depuis plus de 10 ans et avec sa femme Mélissa (Instamiel), ils décident pendant le premier confinement de 2020 de proposer des lives sportif sur Instagram. Les copains en parlent aux copains, les voisins aux voisins et ils sont de plus en plus nombreux à se donner RDV tous les soirs à 18h sur des rythmes d’afro, dancehall et soca !
Suite à cela ils créent ensemble des programmes sportif spécial maison et Instamiel propose des idées recettes saines et gourmandes qu’elle partage sur Instagram. Ils arrivent ensemble à motiver leur communautés au quotidien et leur communauté leur rendent la pareil, à tel point que Instamiel décide en 2022 de passer son diplôme de coach en nutrition afin de pouvoir proposer des services complémentaires à son partenaire et se professionnaliser dans cette démarche du «bien manger » !
Avec eux, sport rime avec bonne humeur et manger sainement rime avec plaisir dans l’assiette !